Här tipsar snygga Annika Sjöö (känd från Let’s Dance) om ett härligt och svettigt pass.
Hon säger: Förbered er på ett riktigt tufft men skönt pass!
Overhead squats ser ut såhär:
Sumosquats ser ut såhär:
Sprawls:
Stå upp > Ta dig ner till uppåtgående hund (se bild nedan) > Hoppa upp och ställ dig mellan varje
Mer träningstips från Annika Sjöö hittar du här: http://bloggar.aftonbladet.se/shapeup/2013/07/02/detta-traningspasset-behovde-jag/