Musik till Yinyoga/Playlist for Yinyoga
Letar du efter en spellista till din yogapraktik? Här har jag samlat mina favoritspellistor med underbar musik till Yin Yoga. Varje spellista har lite lugnare versioner av de olika låtarna, vissa har text och andra är instrumentala. Jag hoppas du hittar något du gillar.
Musik påverkar våra känslor och vår sinnesstämning. Dessa känslor påverkar i sin tur nervsystemet som har en inverkan på kroppen både fysiskt och psykiskt.
Spellistor
Här är min favoritspellista. Hoppas du gillar! Från shalan Instrumentala hitsHur musik påverkar oss
Människor har i alla kulturer under årtusenden använt ljud i terapeutiskt syfte. Musik har många fysiska och psykiska effekter på kroppen och stimulerar våra känslor och vår sinnesstämning. Den påverkar vår andning, puls och blodtryck. Den kan få oss att koppla av och känna oss lugna och trygga eller öka energin och ge känslan av upprymdhet beroende på vilken musik vi väljer att lyssna på. Vi kan även uppleva sorg och nedstämdhet om musiken vi hör är kopplad till ett ledsamt minne. Eller glädje och lycka om musiken är kopplad till sådana minnen.
Dessa känslor påverkar i sin tur nervsystemet som påverkar kroppen både fysiskt och psykiskt.
Hej Lotta,
Jag försöker hitta dina spellistor men jag lyckas inte. Har det blivit något fel på länkarna?
Hälsningar
Heléne
Hej,
Förlåt det sena svaret. Vilken sida är du på så ska jag kolla. Mina spellistor är publika så du ska komma åt dom men jag byter namn ibland. Jag heter gbg65 på Spotify. Här är en länk du kan testa: https://open.spotify.com/user/gbg65/playlist/7F8BUw65rVYuSIbPWl2McC?si=pPGxYVgZRP6ZjzJr5T8CPg
Allt gott,
Lotta