Att en mala har 108 pärlor finns det flera förklaringar på, en är att siffrorna 1, 0 och 8 representerar Ett ting, Ingenting och Allting (oändligheten). 108 står då för alla dessa i ett och samma tal – Enheten, Tomheten och Oändligheten.

MALA- val av mala
När du bär din mala kan du genom att röra den påminnas om att du inte är ensam, att du är mäktig, fullständig och att allt är möjligt. Låt hjärtat leda dig rätt vid ditt val så att det blir ett möjligheternas halsband, din egen mala.
MANTRA- den naturliga kraften
Ett mantra är något som man koncentrerar tankeverksamheten på under en meditation. Konstant upprepning av ett Mantra förstärker energi och kraft hos utövaren, och skänker ett inre lugn och harmoni.
Vanliga mantran är;
”aum” eller ”ohm”, används av både hinduer och buddhister och symboliserar världssjälen och hela universum
”Om mani padme hum” , tibetanskt mantra
Tolkningen av mantrat är många och den som Dalai Lama brukar ge är vacker:
Likt en fågel som inte kan flyga utan två vingar så har all buddhistisk praktik de två aspekterna medkänsla och visdom.
Mani=juvel, symboliserar medkänsla
Padme=lotus, symboliserar visdom
Mantrat sammanfattar därför essensen hos all buddhistisk praktik, all strävan att utveckla hjärta och sinne: Må visdom och medkänsla förenas inom mig!
Du kan säga ditt mantra tyst, viskande eller högt.
MEDITATION- hur använder jag malan
Försök ha fokus på punkten mellan ögonbrynen eller kisande ner på nästippen.

Alla malas är från SatNam Yoga Jewelry och du kan köpa din mala och andra yogasmycken här.