Jag har hittat ännu ett sätt att forma kroppen, Tracy Anderson Method och dvd:n ”Mat workout”. Om man som jag tror på varierad träning och har möjligheten att göra olika saker så rekommenderar jag verkligen att testa denna metod. Hon är i grunden dansare så det kan ta ett par gånger innan man hänger med men den som ger sig till tåls får en svettig och helt underbar upplevelse. Hon är mest känd för att ha varit personlig tränare till Madonna och Gwyneth Paltrow.


Läs mer eller testa de olika kortprogrammen, se menyn. Armpasset är en riktig killer, men du får snygga armar!

Tracy Anderson

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *