Mantra
Det här är mitt absoluta favoritmantra, så vackert!
ॐ त्र्यम्बकं यजामहे
सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम्
उर्वारुकमिव बन्धनान्
मृत्योर्मुक्षीय मामृतात् ॥
Om Try-Ambakam Yajaamahe
Sugandhim Pusstti-Vardhanam
Urvaarukam-Iva Bandhanaan
Mrtyor-Mukssiiya Maa-[A]mrtaat ||
Maha Mrityunjaya Mantra, även känd som Om Tryambakam Yajamahe Mantra, är en vers av Rigveda (en av de fyra kanoniska heliga texterna). Den heliga versen återkommer också i Yajurveda.
Meaning:
1: Om, We Worship the Three-Eyed One (Lord Shiva),
2: Who is Fragrant (Spiritual Essence) and Who Nourishes all beings.
3: May He severe our Bondage of Samsara (Worldly Life), like a Cucumber (severed from the bondage of its Creeper), …
4: … and thus Liberate us from the Fear of Death, by making us realize that we are never separated from our Immortal Nature.
Hur du använder mantra
Du använder mantran för att kontrollera tankeverksamheten under meditation. Mantra kan vara ett ord, ett namn på Gud, eller ett citat ur en religiös skrift. Ett mantra skall konstant gå att upprepa, tills mantrat följer en både i vaket och sovande tillstånd. Mantra är ett verktyg! Meditation är ett tillstånd och en frekvens är en del av Universum!
Vad är skillnaden på mantran och affirmationer?
Ett ”Jag är”-mantra kan fungera som en affirmation, dvs att man intalar sig något som blir till en sanning, ex”Jag är rik”.
Mantran är däremot menade att användas för att stilla sig och se inåt. När du säger ”Jag är”, öppnas din kanal och tar tillbaka din kraft in i nuet. Inom nyandligheten hör man ofta att man säger ”Jag är närvarande”/ ”I Am present”. Det är samma som att stilla sig och samla sig i meditationen. ”Jag är” fungerar även som ”Du är”, eller ”Vi är”, då vi alla är ett. Det kan jämföras med Oneness inom de indiska lärorna eller som att vi är ett med anden inom kristendomen.
Schumanresonansen
Jorden vibrerar till ett spektra av frekvenser som kallas för Schumanresonansen. Även hjärnan har hjärnvågor/vibrationer som har olika frekvenser. Hjärnvågorna delas upp i fyra nivåer:
- Beta
- Alfa
- Theta
- Delta
Beta är den frekvens där hjärnan befinner sig i när vi arbetar och gör vardagliga saker, Alfa när vi mediterar, i Theta hamnar vi i hypnos och Delta är precis innan sömn då kroppen återhämtar sig som bäst! Mantran används för att kroppen skall hamna i Alfatillstånd. När kroppen, hjärnan och jorden är i samklang dvs har samma frekvens känner vi oss som mest i balans och vi upplever salighet. Det är när vi hamnar i detta tillstånd som vi upplever klarhet i våra sinnen och ser svaren på svåra frågor som om det vore kristallklart.