I menyn hittar ni mina matdagböcker när jag går på detox.

Detox handlar om att rena kroppen från gifter. Det skrivs mycket om detox, det finns många olika sätt att göra det på och vid första anblicken kan det verka krångligt. Men faktum är att det kan vara riktigt enkelt. Och om du väljer maträtter som är basgörande för kroppen så kan detox-kuren blir en tre veckor lång fest.

Den detoxen jag följer gör kroppen basisk
Lite förenklat kan man säga att våra kroppar ofta är för sura. Detta kan leda till sjukdomar och sämre livskvalitet. Orsaken till försurningen är att vi äter för liten basisk mat. För att komma i balans kan du genomföra en detox-kur.
Under tre veckor gör du kroppen mer basisk och rensar ut gifter och slaggprodukter. Det handlar inte om pulver och kosttillskott utan om vanlig nyttig mat.

Recepten hittar du på min receptsida Lets go detox.

Lycka till!

Detox