Sitter du liksom jag ofta med datorn i knäet kan det var dags att börja träna bakåtböjningar lite mer aktivt.
Jag läste att ”En bakåtböjning är som livet- det krävs energi, viljestyrka, hängivenhet, disciplin och tålamod.” Så sant!
De där snyggaste bryggorna (Urdva Dhanurasana) kommer inte helt utan övning.

Öva, öva, öva!